在身体潜能开发时代，训练的规律已经和身体潜能被发现之前有了巨大的不同，随着身体潜能开发指数的提升，人的身体因为超负荷所带来的伤害也会越来越低。

当然，这种超负荷根据各人身体潜能开发指数的不同也有大致的上限，但当代身体训练的强度确实已经不同往昔。

学校里像是魏成他们这些老师，都知道大致的身体负荷强度计算方式，而他所惊叹的也是苏黎的表现——苏黎的训练方案，已经将他身体的超负荷水平也计算了进去，几乎没有给自己留下任何退后的余地。

苏黎的这种训练方式，在人们发现身体潜能开发指数的提升增强了人体负荷水平后，曾经

流行过一段时间，但是身体虽然能够承受这种超负荷，一般人的意志却无法抵挡超负荷所带来的疲惫感。

也是因为这种超负荷所带来的精神疲惫，所以这种超负荷训练法在流行了一段时间后，渐渐地还是归于极小众了。

魏成在刚刚和苏黎讨论训练方案时，就发现了这是一份超负荷训练方案，他也跟苏黎确认过这种符合是否能够承受，而苏黎非常坚定地表示了肯定。

这些天时常有人在讨论苏黎时，认为苏黎的运气不错，居然意外碰上了身体潜能爆发，但是魏成在看到苏黎训练之中所表露出的意志力后，却隐隐觉得，以苏黎这样的意志力和训练强度，即便是没有身体潜能爆发这件事，苏黎的成绩也未必就会有多差。

在从旁看着苏黎完成了两组负重牵拉跑的训练之后，乔寻挠着头叹了口气，朝魏成挥了挥手，又往他的指导老师方向跑了去。

“老陈，给我加点训练量呗！”乔寻嬉笑着道。

名叫陈燊的指导老师看了眼乔寻，笑骂道：“平时看你训练那么轻松，天天让你加点训练量，你怎么都不乐意，今天肯加强训练了？”

乔寻嘿嘿笑了下：“梨子可是我从小到大的好朋友，他小时候身体不好都是我保护他的，现在他这么强了，我要是太弱，那怎么好意思？”

陈燊老师笑着摇了摇头，倒也没有多说什么，只应了声‘好’：“既然如此，那就先从你的技术弱项开始加练吧——早就想逮着你好好训练了，接下来你小子就等着受苦吧！”

听完这话，乔寻也笑了起来：“那我就等着了，放心吧，我可不会比梨子差劲！”

***

从南部校区联合运动会结束，到省赛开始，这中间满打满打算也就半个月的时间，对于绝大多数选手来说，在各自的省赛选拔赛上所表现出来的成绩，大概率就是他们在省赛中所能够达到的成绩了。

从选拔赛到省赛这半个月时间，想要从成绩上取得大幅度的提升？

这太难了。

除非参选者在选拔赛阶段实力碾压所有人，并没有施展全力，这才能够在省赛上取得成绩上的大幅度提升。

也因此，绝大多数时候，有关注U16赛事的田径迷都可以根据选手们在各自市级选拔赛时的公开成绩和历史成绩来拟定最终的省赛出线预测名单。

就和许多S省学生们所预测的一样，对于S省的省赛最终出线名单预测，在100米短跑这一项上，更专业的田径迷们预推出来的名单也是X市的柳翀和Y市的贺云升这两个名字。

倒不是他们没有人注意到苏黎，苏黎的名字排在了第五位，在他的前面还有一个卓成以及另外一位N市的选手李钰晟。

李钰晟的PB和苏黎相近，但是他过往参加的U系列公开赛事较多，所以也理所当然地被排在了苏黎前头。

并不是没有人注意到苏黎，但是和另外的这些选手相比较，苏黎的赢面就要低得多。

随着省赛赛期的临近，南部校区联合论坛上，此前关于苏黎的讨论热潮也声音越来越小。

大约

是因为已经度过了当初亲眼见证苏黎取胜的那种兴奋情绪，少了一种脑子发热的冲劲儿，理智重新占领了高地后，不少南部校区的学生也收起了觉得苏黎一定能够晋级省赛决赛的自信。

毕竟，光论PB，摆在苏黎前面的就已经有4个，还有一些选手成绩和苏黎相差不大，如果苏黎在省赛的预赛阶段发挥失常的话，说不准……啊呸呸呸，没有说不准，但是苏黎想要从省赛中拿下一个全国正赛的参赛资格，那就真的很难了。

当然，也有十二中的学生，坚定不移地站在苏黎这里，觉得苏黎一定能够比南部校区联合运动会时的成绩要好。

至于为什么？

【最近一周多的时间，苏黎的训练量都非常大，我们放学后有不少人都围观过苏黎的训练，是真的凶！这么大的训练量，成绩一定会有所提升的吧？】

但是提出这个问题的学生很快收到了反驳。

【训练也分有效训练和无效训练，单纯的训练量大有什么用呢？赛前不是应该保存体能、调整竞技状态，这样才能确保在比赛中有更好的发挥吗？】

【再说了，单纯的训练量大要是真的管用的话，当年的超负荷训练法就不会被大多数人抛弃，最后沦落为极小众训练方式了！】

【从选拔赛到省赛只要有两周的时间，这两周，就算苏黎再怎么练，难道他的成绩我还能够从11秒69跳到11秒49吗？众所周知，短跑的成绩提升是非常困难的，成绩越好提升越慢，别说两周了，两个月都很难有这种提升的，还是不要想太多啦！】

一连串的反驳敲得十二中的学生蒙头蒙脑，只好捂住了嘴不在论坛上继续聊这个话题。

但是这些十二中的学生们都没有说的一件事是，他们在围观苏黎的训练时，都曾经被苏黎那种一往无前的气势和坚定吓到过。

有着那样一股气势的苏黎，怎么看也不像是会落败的样子啊？

这段时间，虽然苏黎的身板儿看起来仍旧不怎么强，但是只要看过苏黎训练的十二中学生，都忍不住想要双膝一软——有人在看到苏黎的训练之后，觉得负重牵拉跑好像也没有很难的样子，于是试着跑了两组，当场就恨不得解掉负重躺平休息。

等再提到苏黎时，所有人对这个大学霸都默默地献上了自己的膝盖——明明看起来是个孱弱的学霸也就算了，居然在训练上也能这么狠。

惹不起，惹不起。

于是虽然外校的学生都认为苏黎在这一次的省赛里应该没有希望了，但是十二中的学生们仍旧觉得自己学校的大学霸未必就会输，还有人暗中牵头组成了‘苏黎应援会’，悄悄地给苏黎准备了巨大的横幅——等到了省赛的时候，他们要去给他们家的大学霸搞应援！让所有人都知道，十二中的苏黎一定是坠叼的！

***

噔、噔、噔。

训练场上，每一个脚步都稳稳地主动落地下压，每一个奔跑向前的步伐都平稳而坚定。

今天虽然并不是第14个训练日，但却是苏黎训练日程的最后一天了——系统的现实位面辅助功能极为智能，在确定了苏黎在第15天有比赛后，就压缩了他的训练时间，为他留出了一天恢复状态、体能的时间。

在此前的12天时间里，苏黎每一天的训练都像是似乎已经到达了极限，但是到了第二天，苏黎仍旧坚定地保持着原有的训练计划。

看着苏黎完成了全程13个训练日的所有训练项目之后，魏成在苏黎结束了最后一项训练后，‘啪啪啪’地为他鼓起了掌。

“了不起！”

他是真的衷心佩服苏黎的意志力。

这个曾经在百米短跑专修科上并不引人注目的少年，如今已经凭借他的意志力和实力彻底地折服了魏成。

这13天的训练中，魏成也不是什么都没有做，他专门从学校申请了一台高速摄像机，录制下了苏黎的训练过程。

魏成原本想的是，如果苏黎在训练的过程中有哪些技术动作不到位，他可以通过回放高速摄像机，将苏黎的技术缺陷指出来，让他可以有调整的空间。

但是13天来，魏成除了确认苏黎确实力量不足，在起跑时有一定概率会因为核心力量不足而产生晃动之外，竟然没有从苏黎的身上看到什么太过明显的缺陷。

包括苏黎的后程加速——有许多人认为后程加速是非常简单的一件事，但事实上，绝大多数人，例如董子豪这样的选手，在百米到了后程阶段，身体体能已经在前程消耗大半，最后的冲刺阶段，哪怕脑海之中拼命地告诉自己应该加速了，可是身体并不会听从头脑的指挥。

还有，在百米冲刺的过程中，或许有人认为100米赛程极短不需要考虑节奏问题，但事实上，如果在百米的冲刺过程中受到对手的影响，或者比赛途中被对手反超，都有可能打乱选手本人的节奏，一旦节奏失衡，想要追击——事实上在这个阶段，就会像是在最终冲刺的时候一样，头脑中，选手认为自己已经加速，实际上选手做的只是加大了自己的步幅，而在冲刺阶段，这往往是无效的加大步幅，反而有可能将选手的速度拖慢。

苏黎的后程加速就完全不是这一种，他的步幅从始至终都非常地稳定，他是在后期凭借着来自赛道反馈的反弹力量带动他的前蹬、后蹬力量的增强，有效地达到了速度提升的效果。

并且，魏成在回放苏黎的录像时，确定了一件事——苏黎的状态确实太过稳健了，只要站在赛道上，他就像是一头披着羊皮的孤狼，永远不会给敌人留下任何一丝的破绽。

看着苏黎的这些表现，始终心如止水的魏成也按捺不住地想——将这样的一个选手放到省赛的赛场上，真的还会输给柳翀、贺云升他们吗？

魏成

在看着苏黎缓过气后，笑着拍了拍他的肩：“明天好好休息一天，然后后天，省赛加油！”

这段时间的超负荷训练，每一天对身体极限的超越，都让苏黎隐隐找回了在无限竞技场中的训练状态，这种超越自己的满足感，也让苏黎心中那个名为胜负欲的小火苗越燃越旺。

听到魏成的鼓励，苏黎也认真地点了点头，眼中是志在必得的决心：“我会的！”