孙教练呵斥道。
江延没想到打了一通电话就耽误了时间，在平时运动基础上加罚十圈，教练也是够狠的。
孙教练就是想磨一磨江延的锐气，带学生就像驯服野马一样，一定要把他累倒，然后再慢慢的□□。
但是他想错了，江延的体质可是异于常人的，想把他累倒有点难。
孙教练：“我给你掐着时间跑吧，什么时候跑完，什么时候下课。”
本来原定计划就是一万米，现在加罚十圈，一共一万四千米，而且速度还要跟上，跑得慢了加罚一圈，以此类推。
江延跟几个同组的学生一起出发了。
孙教练在场边吹哨子：“快点！快点！跑慢了加罚一圈！”
“再快点！你们是不是没吃饭！”
江延跑跑到一万米的时候，没有减速，不但没有减速，仿佛速度还增加了？
孙教练皱着眉头看着手里的秒表。
“教练我跑完了。”十圈跑完之后，江延停住脚步。
跑完了？
孙教练看了他一眼，又看了看表，再看他一眼。
别的同学都还差好几圈，他已经提前跑完了？刚刚他就注意到了，江延的速度远远地把那些学生落在了身后，超出的距离太大甚至都套圈了。
江延跑完第十圈，那些同学才跑第九圈，那些人为了追赶江延的速度已经乱了节奏，一个个气喘吁吁的。
体育班的学生体能差这么多吗？
孙教练看着江延的样子，觉得他还能再跑个两圈没有问题，本来是想着磨一磨他，没想到训练强度没达到。
江延：“我都跑完了，教练还有别的事儿吗？”
孙教练；“……”
孙教练狠狠瞪他一眼：“行了，你先走吧，其余的队员集体加罚五圈。”
赛道上那十几个队员本来气喘吁吁的快要累死了，一个个心里骂骂咧咧的，平时大家表现都挺好的，没有特别突出的，也没有掉队的，大家的水平都挺平衡，谁知道来了一个江延硬生生地甩掉他们好几圈。
这下谁能受得了？面子里子全都挂不住了不说，还要加罚五圈？
孙教练：“还不赶快跑？谁倒数第一加罚一圈。”
众人咬着牙，心里骂骂咧咧地跑了。
江延洗完澡，...
换上自己的运动装，回自己的宿舍休息，等到晚上那帮跑圈的同学骂骂咧咧地回来了。
“妈的见鬼了，老子今天被加罚了六圈。”
“谁说不是呢！累死老子了，老子从来也没有这么丢脸过。”
一个这么说的还不算什么，问题是今天出去的同学全都这么说。
那罪魁祸首是谁，不言而喻了。
江延干脆拿着书本把脸盖上。
众人在外面吵了一顿，不一会儿没有了声音。
江延悠闲地带着耳机听着歌，再次盖上课本。
这时候一只大手一把将他脸上的课本掀开。
“江延，你跑步的时候能不能跟我们同频一点？你跑那么快是想让我们挨罚吗？”
江延把耳机摘掉，原来他们跑步训练的时候还有套路呢，怪不得训练强度上不去。
“哦？”
王聪：“你哦什么？你是不知道孙教练多变态，我们跑快了他让我们加罚两圈，跑慢了也要加罚三圈，你以后别跑得太快，你最好跟我们和谐一点一点，你懂不懂？”
江延心想，这帮学生心眼还挺多的，可是训练强度上不去，是不会出成绩的，孙教练其实也没有什么错。
平时训练十分到了比赛的时候能拿出六七分来就已经不错了，更不要说平时偷懒糊弄鬼了，台上一分钟台下十年功，这话不是说着玩的。
“行啊！我跟着你们跑和你们跟着我跑不是一样的吗？明天咱们一起跑。”
王聪没有明白什么意思，第二天跟着一起跑步，这下众人更是招架不住了。
第二天大家接受教训，都要跟上江延的速度，这次孙教练给的任务是三万米长跑。
众人：“……”
这都快相当于一场马拉松了。
江延跟着这些队友一起出发，一圈过后他就成了领跑。
这帮队员拼命跟上江延的速度，要不然还是会被惩罚的。
结果这三万米跑下来，把这些人累到一大片。
孙教练；“平时不用功，就跟你们一样，稍微加点强度就怂成这样，都给我起来加罚两圈，江延除外。”
众人；“……”
他们怎么那么倒霉，偏偏要跟江延弄到一块儿去了？倒霉啊！
这些人本来是要累死了，还要加罚两圈？
江延坐在赛道边上，一边听歌一边看着他们跑。
他这也算是做贡献了。
等到这些人加罚两圈之后，几乎全部都瘫倒在路边，一个个嘴里全都骂骂咧咧的。
江延不想知道他们骂人的内容，带着耳机回了宿舍。
虽然他现在招人骂，但是在不久的将来，这些人一定会感谢他的。
周末江延又接到了周媛的电话。
“江延，今天朋友聚会你过来吧？”周媛小心翼翼地说道。
她还以为江延为了那件事儿耿耿于怀所以不搭理她了。
江延：“好啊，发个地址过来。”
他要是不去，倒显得有什么事儿一样，所以他马上就答应了。
虽然他摆脱了深情备胎的身份但是偶尔出来和朋友聚一聚还是可以的。
江延打车到了约定的地点，果然今天...
来了很多的朋友，都是以前高中时候的同学，还有几个发小。
这些朋友们都知道江延喜欢周媛，但是周媛最近交了新的男朋友了，所以他们看向江延的眼神怪怪的。
别人觉得江延可怜，江延自己可不是这么想的。
众人打过招呼，周媛赶紧过来了。
“江延，我还以为你不来了呢？”周媛很激动，看得出来她还是很在乎和江延之间的感情的。
江延笑了笑：“怎么可能呢，今天这么多朋友都来了，我为什么不来？”
他把自己归类到朋友里了。
众人也都心知肚明。
“江延你上大学怎么选了体育生，又累有没有前途。”
这话问到点子上了，曾经不少人都这样问他。
江延；“为国争光。”
众人听了这话，心里都有些不屑，心说现在的人还有这么老土的想法？为国争光？说起来好可笑啊！如果说体育生能够为国争光，那除非是到国际上拿到奥运会冠军或者是世锦赛冠军，就凭江延能拿到这些奖项吗？就跟做了梦一样。
说话间这种表情就都带出来了。
难怪周媛不选择江延而是选择了季冬阳，季冬阳家里是开服装公司的，而且是时尚前沿的公司，每天的流水都是惊人的，抛开别的不说，前途也是不一样的。
有了这样的认知之后，人们开始理解了周媛的想法了，毕竟谁不愿意自己的男朋友是帅气多金的呢？
好朋友肖睿拍了拍他的肩头：“江延你们体育生很累的，能拿冠军的就那么几个人，有的人奋斗十几年也不一定拿到成绩，我看你还是选个别的专业吧！”
这是实话，体育生虽然能为国争光，但是也不是人人都能为国家争光的，这个概率不言而喻吧！
江延知道对方是为他好。
“我挺喜欢现在的专业，慢慢来吧不着急。”
他这是铁了心要把傻帽精神进行到底了，朋友们也不好劝说他什么，肖睿叹了口气：“加油了兄弟。”
说完了这些，大家又开始闲聊了一些别的话题。
女生们的话题万年不变，化妆品，男朋友，名牌包包。
男生们聊车，聊旅游，聊游戏。
江延就在一旁安安静静的听着，哪一边他都不感兴趣。
男生们聊车，聊旅游，聊游戏。
聊到男朋友，人们不约而同地看向周媛。
周媛交的男朋友可是这一圈人里最优质的男朋友，帅气多金，家资巨富，是人人追捧的对象。
自从交了男朋友之后周媛在朋友中的地位就不一样了。
周媛虽然不好意思当着江延的面说自己男朋友怎么样好，但是脸上的笑容遮掩不住。
现场所有的女生都羡慕不已，谁不希望能有这样一个男朋友呢？
这时候江延想起来了，这次聚会之后没多长时间周媛就怀孕了，怀孕之后周媛兴冲冲地找到季冬阳，想给他一个惊喜，但是没想到的是正好撞见季冬阳和秘书在办公室里‘谈业务...
’。
江延想着是不是要事先提醒她一下？