着几分真诚，“我可以帮你跑一段。”

席安澜摇头拒绝，“没事，我可以。”

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随着当红女子组合一首欢快歌曲的旋律响起，张舒琪挺身而出，引领着众人投身这场体能训练之中。

起初，大家以为会是由女孩子来带领慢跑，即便是三千米的路程，慢条斯地跑完似乎也不在话下。

然而，当那道靓丽的身影如同疾风般掠过，以惊人的速度向前冲刺时——

众人不禁惊呼出声：“！！！”

姗姗来迟的主持人阿泽解释道：“大家或许还不知道吧，你们的教练员兼学姐张舒琪小姐，其实是国家二级长跑运动员哦。”

啊？？！

土拨鼠们绝望挠头。

阿泽微微一笑，“还有一项重要的比赛规则需要公布，在本次长跑中，任何能够超越张舒琪的练习生，都将获得一次思政考试的免试资格，相应地，如果未能超过张舒琪小姐，那么每落后一分钟，就将在思政考试的卷面分中扣除10分。”

听到这消息，练习生的心宛如冰窖一般。

“10分！节目组真是太慷慨了！”

“各位练习生们，请开始你们的冲刺吧！”

话音落下的瞬间，不少反应过来的练习生瞬间加大码力，一骑绝尘，冲到最前面并甩开张舒琪足足200米的是段干西。

作为一名北方游牧民族的孩子，区区国家二级水平，在他眼中还不够看，尤其是在张舒琪明显放水的情况下。

这简直就是送他的福利。

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席安澜是第十个冲过终点的，他前面一名就是张滨。

说得更直白一点，这小孩一直在等他。

张舒淇、张滨、还有他，他们几乎是并排跑的，所以席安澜也所应当获得了一次思政考试免试资格。

他没有急着用，他想把机会留在明天。

天赋原因，席安澜的音准非常好，他的音域甚至比老师的还要宽，目前唱歌的部分对他已经不成问题，主要是舞蹈部分。

《焱》这支舞蹈的编排极为复杂，其中蕴含了大量的队形变换，以及诸多既高难度又要求强烈力量感、精准律动和身体协调性的动作。

席安澜都表现的不是很突出，加上队里有段干西这样的天才、与之毫不逊色的张滨，更加放大了他的劣势。

然而，席安澜却是个从不轻言放弃的硬骨头。

一次不行，那就在尝试千百次。

在这个年龄，他或许已不再拥有年轻练习生的年龄优势，需要更多的休息时间，但他却能长时间地沉浸在学习中，心无旁骛，这种学习效率令人叹为观止。

席安澜的进步是肉眼可见的，或许上次练习时他还略显生疏，动作慢了半拍，但到了下一次排练，他已能做到精准无误，仿佛脱胎换骨。

看望着舞蹈室镜子中的自己，汗水淋漓，皮肤因高强度的练习而泛红，但席安澜却如同打了鸡血一般，精神抖擞。

他感到自己的灵魂在沸腾，在燃烧，仿佛要与《焱》这支舞蹈融为一体。

终于，周五的考核，如期而至。

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节目组为了这次考核搭建了一个小型舞台，各种灯光、麦克风……麻雀虽小五脏俱全，与此同时，每个小队都坐在舞台的另一边，时时刻刻关注着其他队伍的表演。

考核的顺序与队长的排名有关，徐敏恩第一，而他们则是最后，压轴出场。

徐敏恩的队伍选择的表演曲目是一首广受欢迎的男团名曲——《MOON》。